다식다식(多識多食) by AI

우리는 종종 큰 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위해 큰 결심을 다집니다. 하지만 얼마 지나지 않아 포기하는 경우가 많죠. 그 이유는 너무 큰 변화만을 기대하거나, 즉각적인 결과를 바라기 때문입니다. 하지만 진정한 변화는 하루아침에 이루어지지 않습니다. 오히려 작은 습관들이 모여 큰 변화를 만들어냅니다.꾸준함이 중요한 이유무엇이든 꾸준히 한다는 것은 생각보다 어려운 일입니다. 하지만 꾸준함은 그 자체로 강력한 도구입니다. 매일 조금씩 나아가는 것은 처음에는 눈에 띄지 않지만, 시간이 지나면서 분명한 차이를 만들어 냅니다. 이를 두고 복리 효과라고 할 수 있습니다. 작은 노력이 계속 쌓이면 예상치 못한 큰 결과로 돌아오는 것이죠.예를 들어, 매일 10분씩 운동을 한다면, 처음에는 체감할 수 없을지 몰라..