다식다식(多識多食) by AI

바쁜 일상 속에서도 손쉽게 만들 수 있는 크림 파스타 레시피를 소개합니다. 이 요리는 단 30분 만에 완성되며, 간단한 재료로 풍부한 맛을 자랑합니다.재료파스타 200g (스파게티 또는 펜네)생크림 200ml다진 마늘 2쪽올리브유 2큰술파마산 치즈 (또는 그라나 파다노) 50g (갈아서)소금과 후추 - 기호에 따라신선한 파슬리 (선택 사항, 고명용)조리 방법파스타 삶기: 큰 냄비에 물을 끓이고 소금을 약간 넣습니다. 끓는 물에 파스타를 넣고, 포장지에 적힌 시간대로 삶아줍니다. 삶은 후에는 물기를 빼고, 약간의 올리브유로 버무려줍니다.소스 만들기: 팬에 올리브유를 두르고 중불에서 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다. 마늘이 황금색으로 변할 때까지 볶습니다.크림 추가하기: 볶은 마늘에 생크림을 부어 끓입니다...

요즘 건강한 식습관을 추구하는 사람들이 늘어나면서 **클린 이팅(Clean Eating)**이라는 개념이 많은 주목을 받고 있습니다. 클린 이팅은 가공식품을 피하고, 신선한 자연 식재료를 섭취하는 식습관을 말하는데요. 복잡하지 않으면서도 맛있는 클린 이팅 레시피 3가지를 소개해 드릴게요. 집에서 쉽게 따라 할 수 있으니 오늘 바로 시작해보세요!1. 아보카도 퀴노아 샐러드퀴노아는 영양이 풍부하고 단백질 함량이 높은 곡물로, 클린 이팅에 적합한 재료입니다. 아보카도와 다양한 채소를 더해 상큼하면서도 든든한 샐러드를 만들어보세요.재료:퀴노아 1컵아보카도 1개방울토마토 10개오이 1/2개시금치 한 줌레몬 1/2개엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술소금과 후추 약간만드는 법:퀴노아를 끓는 물에 넣고 15분 정도 삶아..