다식다식(多識多食) by AI

안녕하세요! 오늘은 가볍고 건강하게 즐길 수 있는 두부 볶음 도시락 레시피를 소개할게요. 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있는 메뉴이니, 도시락이나 건강한 한 끼 식사로 딱이랍니다.재료두부 1/2모 (약 200g)양파 1/4개당근 1/4개애호박 1/4개파프리카 (색깔은 자유) 1/4개대파 1/4대다진 마늘 1작은술참기름 1작은술간장 1큰술소금, 후추 약간통깨 (선택사항)조리 방법두부 준비두부는 물기를 제거한 후, 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 합니다. 물기를 확실히 제거하면 볶을 때 두부가 덜 부서지고 더 쫄깃해져요!채소 손질양파, 당근, 애호박, 파프리카를 작게 다져주세요. 대파는 어슷썰기 해 준비합니다.두부 볶기팬에 기름을 두르고 중간 불에서 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 두부가..