🔥매콤하고 고소한 스파이시 마요 치킨랩! 🌯

스파이시 마요 치킨랩은 간단하고 맛있는 한 끼로, 매운 맛과 고소한 마요네즈의 조화가 일품인 메뉴입니다. 간단한 재료와 빠른 조리 시간으로 누구나 쉽게 만들 수 있어 바쁜 일상에 딱 좋은 레시피입니다.

재료 (2인분 기준)

• 닭 가슴살 2조각
• 밀 랩(또는 또띠야) 2장
• 마요네즈 3큰술
• 핫소스 1~2큰술 (매운 정도에 따라 조절)
• 올리브유 1큰술
• 양상추 2장
• 토마토 1개 (슬라이스)
• 오이 1/2개 (슬라이스)
• 소금과 후추 약간
• 파프리카 가루 1/2작은술 (선택사항)
• 레몬즙 약간 (선택사항)

준비 과정

• 닭 가슴살 준비: 닭 가슴살에 소금, 후추, 파프리카 가루를 뿌리고 올리브유를 두른 팬에 중간 불로 구워줍니다. 양쪽 면이 골고루 익을 때까지 약 6~8분 정도 구워 주세요.

• 소스 만들기: 작은 그릇에 마요네즈와 핫소스를 넣고 잘 섞어 스파이시 마요 소스를 만듭니다. 매운 맛을 더 원하시면 핫소스를 더 추가해도 좋습니다.

• 랩 준비: 밀 랩(또띠야)을 한 장 펼치고, 그 위에 양상추, 토마토, 오이 슬라이스를 올립니다. 그 위에 구운 닭 가슴살을 슬라이스하여 놓고, 스파이시 마요 소스를 뿌립니다.

• 랩 싸기: 재료를 다 올린 후 랩을 양 옆으로 접어 속 재료가 흘러나오지 않도록 감싸며 단단히 말아줍니다.

• 서빙: 랩을 반으로 자르고, 접시에 담아 맛있게 즐기세요!

팁

• 매운 맛 조절: 핫소스의 양을 조절해 자신만의 매운 맛을 찾을 수 있습니다. 조금 더 매운 맛을 원한다면, 고추나 할라피뇨를 추가할 수도 있어요.
• 변형 아이디어: 닭 가슴살 대신 치킨너겟이나 그릴드 치킨을 사용해도 좋고, 야채를 추가하여 채식 버전으로 즐길 수도 있습니다.

이 스파이시 마요 치킨랩은 빠르고 간단하게 만들 수 있으면서도 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 선택이 될 거예요.